Je t'invite le 7 octobre à 20h30.
L'atelier offert sur ce thème n'aura lieu qu'une fois par an.
En t'inscrivant, tu auras aussi accès au replay pendant 3 jours.
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Avec Salomé Ganishvili
sexothérapeute
& love-thérapeute
Thérapies brèves • PNL • Hypnose consciente • Danse KSD
Découvre l'art de vivre
dans le délice amoureux !
PENDANT L’ATELIER, TU VAS :
apaiser, consoler et guérir ton cœur blessé par le manque de soin, de tendresse, de bientraitance en amour,
prendre un bain de douceur, d'amour de soi, de respect profond pour ton essence précieuse,
libérer ton système nerveux de ses habitudes de douleur, pour t'ouvrir à l'expérience de l'amour paisible.
Je continue mes ateliers sur les tue-l'amour par le thème de la douceur envers soi-même.
Parce que la dureté envers toi-même, l'esprit de sacrifice en amour, et le manque de considération pour ton propre bonheur...
sont à la source de tous les tue-l'amour :
les conversations de couple qui n'en finissent pas et vous laissent vidés
la peur de perdre l'amour, qui te pousse à encaisser des comportements destructeurs sans te protéger
la prise de tête continuelle pour essayer... de communiquer mieux et d'arrêter de se prendre la tête
l'analyse de l'autre en long et en large pour essayer de mieux le gérer
la fascination amoureuse au point où tout le reste de ta vie te semble maintenant sans intérêt
la perte de libido, ou l'incapacité à désirer durablement la personne que tu aimes, ou à faire l'amour avec amour
l'hyper-fonctionnement amoureux: quand tu essaies toujours de sauver la relation, de "réussir ton couple", d'être parfait.e et indispensable à l'autre
la sur-empathie pour l'autre au point de ne plus avoir aucune empathie pour toi-même
l'alternance entre fusion et irritation, chaleur et dureté, amour et rejet, envahissement et fuite du lien
la tendance à traiter la personne que tu aimes en ennemi... ou à te laisser traiter en ennemi par la personne qui t'aime
les habitudes passives-agressives héritées d'une vie à refouler ta colère et ta tristesse pour ne pas déranger
la frénésie et le stress qui ont infesté ton système nerveux au point où tu ne peux plus parler voluptueusement, respirer, être présent, savourer...
la panique devant ta vulnérabilité amoureuse, qui te convainc à chaque belle rencontre que cette personne n'est pas assez bien, ou que tu n'as pas besoin d'être en couple
les croyances rigides sur l'homme et la femme... qui vous empêchent de vous aimer joyeusement tels que vous êtes
la stagnation dans une dynamique relationnelle qui vous rend de plus en plus irritables et abattus
les débordements chaotiques envahissant l'espace, le temps, le psychisme et l'intégrité l'un de l'autre
le contrôle, la méfiance, la peur : tout ce qui bloque l'émerveillement mutuel
Ces fonctionnements ne sont pas une fatalité!
Mais si tu ne reçois pas ce dont tu as besoin pour guérir, ça va continuer.
Tout ce qu'on laisse stagner ne fait qu'empirer de jour en jour: c'est ainsi qu'est fait le cerveau humain.
Alors pense à la personne que tu seras dans un an, pense à ce que tu veux t'offrir comme vie amoureuse.
Et donne-toi ce cadeau: commence maintenant à sortir des fonctionnements qui t'abîment.
Ces fonctionnements, ces émotions, ces habitudes relationnelles...
ce n'est pas ta faute!
Tu as juste besoin de guérison, d'apaisement profond.
Tu as besoin de retrouver ta joie de vivre, ta paix, ta dignité, ta respiration.
Tu as besoin de retrouver la douceur envers toi-même.
Et l'amour très doux, très vivant, très nourrissant... s'installera naturellement.
Il y a une part de toi qui ne veut plus être forte en amour.
Réconcilie-toi avec la part de toi « chaton ».
Cette part douce et simple qui ne veut plus avoir à lutter, à souffrir, à être forte, à encaisser, à surmonter, à supporter « par amour ».
Cette part qui ne veut plus jamais analyser les messages et les comportements de ton crush comme si ta vie en dépendait.
Cette part qui ne veut pas pardonner encore et encore et s’écarteler le cœur pour aimer parfaitement, pour digérer les côtés sombres de ton homme, pour l’aider à guérir et à s’ouvrir à l’amour.
Cette part qui ne veut plus essayer de toutes ses forces d’être heureuse dans un amour qui ne la nourrit pas assez ou même qui la trahit.
Cette part de toi qui ne veut pas être toute sa vie « la plus grande », celle qui comprend et accepte et soutient et donne son empathie, sa présence, son énergie, son temps, pour vivre l’amour tant bien que mal avec un homme désinvesti ou maltraitant.
Cette part de toi qui ne veut pas être forte mais simplement vivre !
Simplement partager de l’amour tout joyeux, tout doux, tout bienveillant !
Simplement vivre un quotidien amoureux qui te soutient, qui t’enveloppe, qui te nourrit, qui t’énergise, qui t’apaise, qui te permet de rayonner l’essence la plus haute, la plus délicieuse, de ta personnalité.
Cette part de toi chaton, qui n’est pas faite pour le chaud-froid et pour les games amoureux. Mais pour la chaleur, le plaisir, la joie de vivre, la bonté, le jeu tendre et innocent.
Ta part « chaton » n’est pas ta part faible.
C’est la part de toi qui sait très simplement ce dont elle a besoin pour s’épanouir.
C’est la part de toi qui assume qu’elle aime la douceur, l’enveloppement, la tendresse.
C’est la part de toi qui peut fonder ta vie dans la gentillesse et la vraie puissance : la puissance énergique et douce qui jaillit d’une vie paisible. Cette puissance qui te permet d’accomplir tes rêves, de materner délicieusement tes enfants, et de sentir à chaque réveil la joie de vivre au creux de ton cœur et dans tout ton corps.
C’est la part de toi qui veut diriger son temps et son énergie vers ce qui lui fait vraiment du bien sur le long terme.
Et qui ne veut plus jamais se prendre la tête à se demander : est-ce qu’il m’aime ? est-ce qu’il va me répondre ? est-ce qu’on a raison d’être ensemble ? est-ce que c’est une situationship sans issue ? est-ce que j’ai raison d’espérer encore ? est-ce que j’ai raison de supporter les jours de manque et de chagrin où il me néglige, au nom des autres jours merveilleux qu’on vit ensemble ? est-ce qu’il est en train de changer ? est-ce qu’il est en train de comprendre ? est-ce que son cœur est en train de s’adoucir et de s’ouvrir à l’amour immense qu’on vit ensemble ? est-ce qu’il va bientôt baisser les armes et s’investir profondément dans ce lien ?
Pour te réconcilier avec ton besoin de douceur.
Ça ne veut pas forcément dire quitter ta relation actuelle si elle n’est pas assez douce.
Souvent, en intégrant sa part chaton, on change subtilement la dynamique de la relation. Et on commence à recevoir beaucoup plus.
Mais parfois, oui, il faudra partir pour respecter ton besoin.
Il faudra faire confiance à ce qui vient vers toi une fois que tu écoutes ton cœur et ton corps.
Les signaux de ton cœur et ton corps peuvent avoir été abîmés par des années d’amour maltraitant ou semi-maltraitant.
Ce à quoi tu es habituée, tu le recherches inconsciemment.
Pas parce que c’est bon pour toi.
Pas parce que c’est un amour magnifique et romantique justifiant tous les sacrifices.
Mais parce que ton système nerveux est fait pour rechercher automatiquement le connu et pour craindre l’inconnu.
D’où l’importance d’envelopper nos enfants d’amour sain et plein de chaleur.
D’où l’importance, aussi, de guérir ton système nerveux pour qu’il ne base plus son expérience amoureuse sur de la douleur.
Tu ne peux pas expérimenter le bonheur stable et l’intimité profonde tant que ton corps est chimiquement addict à la panique, à l’hypervigilance, au chaud-froid, à la dureté, au manque d’affection.
Tu as besoin de créer de nouvelles habitudes corporelles et psychiques.
Tu as besoin de t’habituer à l’amour sain pour l’incarner dans ton couple actuel… ou pour quitter cette relation et commencer à vivre un lien véritablement épanouissant pour toi.
Pour ça, remets la bonne priorité au premier plan : ton bonheur.
Pas l’alchimie si excitante avec cet homme.
Pas l’aventure amoureuse merveilleuse que vous vivez ensemble.
Mais ton propre bonheur.
Remets cette priorité au bon endroit, et le reste suivra.
En te souciant d’abord de toi-même, de ce dont tu as besoin pour rayonner de bonheur, tu pourras donner de l’amour doux, joyeux et délicieux.
A toi-même, à tes enfants, et à la personne qui partagera ta vie.
Alors ne pense pas en premier lieu à aimer.
Mais à t’aimer.
Et à te donner les conditions dont tu as besoin pour être profondément paisible, profondément heureuse.
Pense toujours, en priorité, à te donner l’environnement matériel et le lien amoureux qui soient absolument bons pour toi.